トンカットアリでテストステロン分泌量を増やせる?

テストステロン

日本で入手できる「トンカットアリ」のサプリメントは基本的に精力剤です。

トンカットアリは男性の精力を高める効果が期待できるわけです。

ならば、トンカットアリを摂ることでテストステロン分泌量を増やすことができるのでしょうか?

今回は、「トンカットアリ」と「テストステロン」の関係について検証します!

 

トンカットアリでテストステロン分泌量がアップする理由

トンカットアリは特に男性の滋養強壮やホルモンバランスの調整などに活用されます。

トンカットアリの健康効果

  • 男性特有の悩みを改善する効果
  • ホルモンバランスを整える効果
  • 体の調子を整える効果

トンカットアリは、テストステロンの働きを整え、男性機能の低下を回復させるを力を持っていると言われています。

トンカットアリは、現在でも多くの実験や研究が行われており、身体に様々な効果があると確認されています。

その要因は、トンカットアリに含まれる成分にあることがわかっています。

トンカットアリの主な成分

トンカットアリの天然の成分が優秀なのは、アルギニンを吸収しやすくするビタミンB6、亜鉛など、バランスよく含まれている点です。

  • アルギニン
    成長ホルモンの分泌を促し、基礎代謝力を上げる亜鉛亜鉛は細胞分裂や免疫力,抗酸化や生殖などの働きを持つミネラル。
  • グリコサポニン
    全身の代謝を促す効果と細胞分裂を活発化させる作用があります。ユーリペプチド
    脳の疲れや体と筋肉の疲労回復作用があります。
  • カシノイド
    抗腫瘍性や抗癌性に作用があるとされて研究段階です。
  • アルカロイド
    脳へのリラックス効果や、血液循環を整える作用があります。
  • ステロール
    植物ステロールはコレステロールの吸収を抑え、血中の悪玉コレステロールの割合を下げる作用があります。
  • テルペノイド
    植物性テルペノイドには抗菌作用や抗腫瘍作用があります。

トンカットアリの主成分の中で有効成分のユーリペプチドが20%以上とグルコサポニンが30%以上が含まれています。

ペプチドは、アミノ酸がつながってできた分子の系統群です。

サポニンは、植物の根、葉、茎などに広く含まれている配糖体の一種

いずれも疲労が回復やコレステロールを除去したり、血流を改善するなどの効果があります。

テストステロンは最も活性の強い男性ホルモンです。

トンカットアリには、これらがバランス良く含まれていることで、テストステロン分泌量アップに繋がるのです。

 

テストステロン値上昇!トンカットアリに含まれる「アルギニン」の威力

トンカットアリは、マレーシアの熱帯雨林に生息する植物ハーブです。

自生したものだけが出回っていて、人間が栽培するのは難しく、流通量は極少です。

よってトンカットアリ自体は非常に希少な健康食材の一つです。

そのため天然のトンカットアリを含んだ製品は高価です。

トンカットアリに豊富に含まれる「アルギニン」は、男性の滋養強壮に欠かせない必須アミノ酸栄養素です。

現在では多くの精力サプリメントに配合されています。

ある大学の研究結果では、このアルギニンがテストステロンの分泌を高める働きをすると実証されています。

ただし、アルギニン単体での男性ホルモン力アップについての効果はまだわかっていません。

実際に精力剤のサプリメントは、成分がアルギニンのみの製品はほとんどありません。

アルギニンにプラスして、ほかのアミノ酸やミネラル分、ビタミンなどと一緒に摂取するタイプのサプリがほとんどです。

このことから、トンカットアリは、アルギニンを含み、主力成分として必須です。

そしてアルギニンは、ほかの成分と組み合わせることによって、さらにテストステロンの分泌量を上げることが可能だとわかりました。

 

トンカットアリでテストステロンがアップした臨床結果

トンカットアリの健康効果は実際に研究で証明されています。

トンカットアリは実際に臨床研究で、テストステロン値が改善したのです。

他にも精子増産、精子の質がアップするなど、男性機能で悩んでいる人にはうれしい効果がわかっています。

  • 哺乳類のテストステロンが増加した
  • 男性30名のテストステロン値が改善した

このようにトンカットアリは、研究により一定の効果が認められているのです。

もし、精力増強や精力減退を改善したい場合は、主成分はトンカットアリのサプリを選ぶと良いでしょう。

ただし天然のトンカットアリ貴重な植物です。

その希少性の高さから本物ではなく、混ぜものや偽物が多く出回っていることに注意してください。

 

まとめ

トンカットアリを毎日摂取してテストステロン値アップしよう!

アメリカでは筋肉増加用サプリは、「テストステロンブースター」という種類で良くつかわれています。

テストステロンブースターは、トンカットアリや亜鉛など、男性のフィットネストレーニング用の栄養補助食品です。

それらを飲んで筋肉トレーニングを重ねることで、筋力、体力、男らしさがアップするというものです。

男性の体調を整え、テストステロンの分泌をスムーズにするためには、実際には様々な栄養素が必要となります。

トンカットアリなどのテストステロンの分泌力を高めるために優れたサプリメントは「勃起力回復」向けのものです。

まず勃起は生理的な現象なので、十分な精子がなければなりません。

その精子はテストステロンが十分に分泌されなくては、これまた十分な生産がされないのです。

そのため、勃起力回復用のサプリメントはテストステロン増やすことから考えて成分が調整されているのです。

まずはトンカットアリを毎日摂ることから始めたいですね。

無理なくテストステロンの自己分泌力の回復を実感できるでしょう。